放完今年最後一個連假後
想要開始一起健康飲食的舉手～～～👋🏻👋🏻👋🏻
✔️連假如...

放完今年最後一個連假後
想要開始一起健康飲食的舉手～～～👋🏻👋🏻👋🏻
✔️連假如果過餓得太爽 吃的啊太爽
沒關係 不要感到罪惡感
營養師幫你準備好了斷食方法
可以增加身體對於能量的運用
✔️想要好好吃健康的
可以照著我們的步驟
慢慢回歸正常飲食
絕對不要因為吃而感到罪惡感
而打亂原本的飲食喔🙂
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